【教科】观看“从'心'开始 追求卓越”新生心理知识讲座

为了进一步加强对新生的心理健康教育工作,引导大一新生树立正确的价值观念,betway必威员工于9月29日通过易班平台观看“从'心'开始 追求卓越”新生心理知识讲座,由bw必威西汉姆联官网首页心理健康教育与咨询中心主任赵富才教授担任主讲人。

本次讲座活动采取线上直播进行的方式,旨在预防心理问题、帮助同学们自主发展,围绕“大一新生适应问题或自我成长”这一主题展开。本次讲堂分为大学新生可能遇到的心理问题、助力快速适应的九个“锦囊妙计”、交流互动等三个方面进行。他指出,要塑造阳光心态,要学会人际交往,要学会感恩、增进友谊,要合理归因、对问题做积极解释,要防止认知决策的误区,要用理智引领情感,要自主掌握校园恋爱,要调整学习方式,做好生涯规划,要善用心理资源,寻求专业帮助。赵富才教授将专业心理学理论将生动有趣的生活实例相结合,着重讲解阳光心态和人际交往问题,强调心态的重要性,借助五个工具鼓励同学们改变心态,同时简要介绍“人际交往三件宝”,用幽默风趣的小故事简化理论结果,叮嘱同学们树立正确目标,制定合理规划,做好时间管理,以正确的方式对待心理问题。

本次心理知识讲座让同学们了解了心理健康的重要性,对心理健康知识有了更深的认识,为同学们的学习生活指明了方向。